Iogurte grego natural vs Ricota

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Iogurte grego natural

73
Calorias
vs

Ricota

150
Calorias
Iogurte grego natural: Menos calórico
Iogurte grego natural: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Iogurte grego naturalRicota
Proteína
10g
7.5g
Carboidratos
3.9g
7.3g
Gordura total
1.9g
10.2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
3.6g
0.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.8mg
0mg
Cálcio
115mg
206mg
Ferro
0mg
0.1mg
Potássio
141mg
219mg
Sódio
34mg
110mg
Iogurte grego natural: Informações nutricionais Ricota: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Iogurte grego natural vs Iogurte naturalRicota vs Cream cheeseIogurte grego natural vs FetaIogurte grego natural vs GheeIogurte grego natural vs Leite integralIogurte grego natural vs Queijo gouda