Presunto, cozido vs Beef Jerky

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Beef Jerky

410
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Beef Jerky: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoBeef Jerky
Proteína
17.9g
33.2g
Carboidratos
7.3g
11g
Gordura total
2.4g
25.6g
Fibra alimentar
0g
1.8g
Açúcares
0g
9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0mg
Cálcio
6mg
20mg
Ferro
0.4mg
5.4mg
Potássio
165mg
597mg
Sódio
900mg
1785mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Beef Jerky: Informações nutricionais

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