Presunto, cozido vs Fígado de Boi

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Fígado de Boi

135
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Fígado de Boi: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoFígado de Boi
Proteína
17.9g
20.4g
Carboidratos
7.3g
3.9g
Gordura total
2.4g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
1.3mg
Cálcio
6mg
5mg
Ferro
0.4mg
4.9mg
Potássio
165mg
313mg
Sódio
900mg
69mg

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