Presunto, cozido vs Bone-in Pork Chop

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Bone-in Pork Chop: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoBone-in Pork Chop
Proteína
17.9g
20.3g
Carboidratos
7.3g
0g
Gordura total
2.4g
11g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0mg
Cálcio
6mg
25mg
Ferro
0.4mg
0.6mg
Potássio
165mg
337mg
Sódio
900mg
56mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Bone-in Pork Chop: Informações nutricionais

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