Presunto, cozido vs Cured Ham

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Cured Ham

106
Calorias
Cured Ham: Menos calórico
Cured Ham: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoCured Ham
Proteína
17.9g
18.4g
Carboidratos
7.3g
0.2g
Gordura total
2.4g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
1.6mg
Cálcio
6mg
4mg
Ferro
0.4mg
0.8mg
Potássio
165mg
319mg
Sódio
900mg
1038mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Cured Ham: Informações nutricionais

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