Presunto, cozido vs Pastrami

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Pastrami

139
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Presunto, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoPastrami
Proteína
17.9g
16.3g
Carboidratos
7.3g
3.3g
Gordura total
2.4g
6.2g
Fibra alimentar
0g
0.1g
Açúcares
0g
3.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
8.1mg
Cálcio
6mg
11mg
Ferro
0.4mg
4.2mg
Potássio
165mg
345mg
Sódio
900mg
1123mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Pastrami: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Bacon, cozido vs Presunto, cozidoOvo inteiro, cozido vs Presunto, cozidoAtum, cozido vs Presunto, cozidoTofu firme vs Presunto, cozidoSalmão, cozido vs Presunto, cozidoPeito de frango, cozido vs Presunto, cozido