Presunto, cozido vs Roast Beef

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Roast Beef

223
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Presunto, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoRoast Beef
Proteína
17.9g
15.3g
Carboidratos
7.3g
3.7g
Gordura total
2.4g
16.3g
Fibra alimentar
0g
0.2g
Açúcares
0g
0.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0.2mg
Cálcio
6mg
23mg
Ferro
0.4mg
2.1mg
Potássio
165mg
259mg
Sódio
900mg
724mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Roast Beef: Informações nutricionais

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