Presunto, cozido vs Skirt Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Skirt Steak

195
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Skirt Steak: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoSkirt Steak
Proteína
17.9g
20.1g
Carboidratos
7.3g
0g
Gordura total
2.4g
12.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0mg
Cálcio
6mg
6mg
Ferro
0.4mg
1.7mg
Potássio
165mg
254mg
Sódio
900mg
65mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Skirt Steak: Informações nutricionais

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