Cordeiro, cozido vs Bone-in Pork Chop

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoBone-in Pork Chop
Proteína
20.4g
20.3g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
11g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
25mg
Ferro
7.4mg
0.6mg
Potássio
313mg
337mg
Sódio
70mg
56mg

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