Cordeiro, cozido vs Peru Moído

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Peru Moído

153
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoPeru Moído
Proteína
20.4g
17.3g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
9.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
24mg
Ferro
7.4mg
1.1mg
Potássio
313mg
246mg
Sódio
70mg
80mg

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