Cordeiro, cozido vs Costeleta de Cordeiro

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Costeleta de Cordeiro

264
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Costeleta de Cordeiro: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoCosteleta de Cordeiro
Proteína
20.4g
27.4g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
16.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
20mg
Ferro
7.4mg
1.9mg
Potássio
313mg
349mg
Sódio
70mg
387mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais Costeleta de Cordeiro: Informações nutricionais

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