Cordeiro, cozido vs Costeleta de Cordeiro

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Costeleta de Cordeiro

237
Calorias
🏆 Cordeiro, cozido: Menos calórico
💪 Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoCosteleta de Cordeiro
Proteína
20.4g
17.5g
Carboidratos
1.8g
-0.3g
Gordura total
5g
18.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
7mg
Ferro
7.4mg
1.6mg
Potássio
313mg
272mg
Sódio
70mg
53mg
📊 Cordeiro, cozido: Informações nutricionais📊 Costeleta de Cordeiro: Informações nutricionais

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