Cordeiro, cozido vs Salame

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Salame

261
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoSalame
Proteína
20.4g
12.6g
Carboidratos
1.8g
1.9g
Gordura total
5g
22.2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
1.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
6mg
Ferro
7.4mg
2.2mg
Potássio
313mg
188mg
Sódio
70mg
1140mg

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