Manteiga de amendoim vs Nozes pecã

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Manteiga de amendoim

632
Calorias
vs

Nozes pecã

750
Calorias
🏆 Manteiga de amendoim: Menos calórico
💪 Manteiga de amendoim: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Manteiga de amendoimNozes pecã
Proteína
24g
10g
Carboidratos
22.7g
12.7g
Gordura total
49.4g
73.3g
Fibra alimentar
6.3g
5.8g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
50mg
55mg
Ferro
1.9mg
2.4mg
Potássio
654mg
360mg
Sódio
221mg
0mg
📊 Manteiga de amendoim: Informações nutricionais📊 Nozes pecã: Informações nutricionais

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