Manteiga de amendoim vs Caju

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Manteiga de amendoim

632
Calorias
vs

Caju

553
Calorias
🏆 Caju: Menos calórico
💪 Manteiga de amendoim: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Manteiga de amendoimCaju
Proteína
24g
18.2g
Carboidratos
22.7g
30.2g
Gordura total
49.4g
43.9g
Fibra alimentar
6.3g
3.3g
Açúcares
0g
5.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.5mg
Cálcio
50mg
37mg
Ferro
1.9mg
6.7mg
Potássio
654mg
660mg
Sódio
221mg
12mg
📊 Manteiga de amendoim: Informações nutricionais📊 Caju: Informações nutricionais

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