Manteiga de amendoim vs Manteiga de amêndoas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Manteiga de amendoim

632
Calorias
vs

Manteiga de amêndoas

645
Calorias
Manteiga de amendoim: Menos calórico
Manteiga de amendoim: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Manteiga de amendoimManteiga de amêndoas
Proteína
24g
20.8g
Carboidratos
22.7g
21.2g
Gordura total
49.4g
53g
Fibra alimentar
6.3g
9.7g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
50mg
264mg
Ferro
1.9mg
4.1mg
Potássio
654mg
745mg
Sódio
221mg
1mg
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