Chuleta de porco, cozida vs Beef Jerky

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Beef Jerky

410
Calorias
🏆 Chuleta de porco, cozida: Menos calórico
💪 Beef Jerky: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaBeef Jerky
Proteína
20.7g
33.2g
Carboidratos
0g
11g
Gordura total
9g
25.6g
Fibra alimentar
0g
1.8g
Açúcares
0g
9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
20mg
Ferro
0.6mg
5.4mg
Potássio
343mg
597mg
Sódio
55mg
1785mg
📊 Chuleta de porco, cozida: Informações nutricionais📊 Beef Jerky: Informações nutricionais

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