Chuleta de porco, cozida vs Bone-in Pork Chop

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorias
Chuleta de porco, cozida: Menos calórico
Chuleta de porco, cozida: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaBone-in Pork Chop
Proteína
20.7g
20.3g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
9g
11g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
25mg
Ferro
0.6mg
0.6mg
Potássio
343mg
337mg
Sódio
55mg
56mg

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