Chuleta de porco, cozida vs Asa de Frango

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Asa de Frango

191
Calorias
🏆 Chuleta de porco, cozida: Menos calórico
💪 Chuleta de porco, cozida: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaAsa de Frango
Proteína
20.7g
17.5g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
9g
12.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
11mg
Ferro
0.6mg
0.5mg
Potássio
343mg
187mg
Sódio
55mg
84mg

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