Chuleta de porco, cozida vs Cured Ham

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Cured Ham

106
Calorias
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Chuleta de porco, cozida: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaCured Ham
Proteína
20.7g
18.4g
Carboidratos
0g
0.2g
Gordura total
9g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.6mg
Cálcio
19mg
4mg
Ferro
0.6mg
0.8mg
Potássio
343mg
319mg
Sódio
55mg
1038mg
📊 Chuleta de porco, cozida: Informações nutricionais📊 Cured Ham: Informações nutricionais

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