Salmão, cozido vs Carne Moída

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Carne Moída

254
Calorias
🏆 Salmão, cozido: Menos calórico
💪 Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoCarne Moída
Proteína
22.1g
17.2g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
12.4g
20g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
18mg
Ferro
0.3mg
1.9mg
Potássio
384mg
270mg
Sódio
61mg
66mg
📊 Salmão, cozido: Informações nutricionais📊 Carne Moída: Informações nutricionais

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