Salmão, cozido vs Vermelho

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Vermelho

100
Calorias
Vermelho: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoVermelho
Proteína
22.1g
20.5g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
12.4g
1.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
1.6mg
Cálcio
15mg
32mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potássio
384mg
417mg
Sódio
61mg
64mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Vermelho: Informações nutricionais

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