Salmão, cozido vs Tilápia, cozida
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Salmão, cozido
206
Calorias
vs
Tilápia, cozida
95
Calorias
Tilápia, cozida: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Salmão, cozidoTilápia, cozida
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio