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food.comparePerServing

Tilápia, cozida

110
Calorias
food.compareVs

Ovo inteiro, cozido

187
Calorias
🏆 Tilápia, cozida — food.compareWinner
💪 Ovo inteiro, cozido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Tilápia, cozidaOvo inteiro, cozido
Proteína
20.6g
33.4g
Carboidratos
0g
0.5g
Gordura total
2.5g
4.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
1.7mg
0mg
Cálcio
11mg
16mg
Ferro
0.8mg
1.1mg
Potássio
220mg
276mg
Sódio
69mg
79mg
📊 Tilápia, cozida — Informações nutricionais📊 Ovo inteiro, cozido — Informações nutricionais

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