Tilápia, cozida vs Ovo inteiro, cozido
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Tilápia, cozida
95
Calorias
vs
Ovo inteiro, cozido
196
Calorias
🏆 Tilápia, cozida: Menos calórico
💪 Tilápia, cozida: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Tilápia, cozidaOvo inteiro, cozido
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio