Tofu firme vs Bacon, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Tofu firme

85
Calorias
vs

Bacon, cozido

548
Calorias
Tofu firme: Menos calórico
Bacon, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Tofu firmeBacon, cozido
Proteína
10.9g
35.7g
Carboidratos
1g
1.4g
Gordura total
4.2g
43.3g
Fibra alimentar
0.9g
0g
Açúcares
0.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
1.1mg
0mg
Cálcio
149mg
10mg
Ferro
1.7mg
1.5mg
Potássio
0mg
539mg
Sódio
33mg
2193mg
Tofu firme: Informações nutricionais Bacon, cozido: Informações nutricionais

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