Peito de peru, cozido vs Beef Brisket

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Beef Brisket

198
Calorias
🏆 Peito de peru, cozido: Menos calórico
💪 Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoBeef Brisket
Proteína
30.1g
14.7g
Carboidratos
0g
0.1g
Gordura total
2.1g
14.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
27mg
Cálcio
9mg
7mg
Ferro
0.7mg
1.7mg
Potássio
249mg
297mg
Sódio
99mg
1217mg
📊 Peito de peru, cozido: Informações nutricionais📊 Beef Brisket: Informações nutricionais

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