Peito de peru, cozido vs Pastrami

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Pastrami

139
Calorias
Pastrami: Menos calórico
Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoPastrami
Proteína
30.1g
16.3g
Carboidratos
0g
3.3g
Gordura total
2.1g
6.2g
Fibra alimentar
0g
0.1g
Açúcares
0g
3.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
8.1mg
Cálcio
9mg
11mg
Ferro
0.7mg
4.2mg
Potássio
249mg
345mg
Sódio
99mg
1123mg
Peito de peru, cozido: Informações nutricionais Pastrami: Informações nutricionais

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