Melancia, crua vs Abacate, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Melancia, crua

30
Calorias
vs

Abacate, cru

223
Calorias
Melancia, crua: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Melancia, cruaAbacate, cru
Proteína
0.6g
1.8g
Carboidratos
7.6g
8.3g
Gordura total
0.2g
20.3g
Fibra alimentar
0.4g
0g
Açúcares
6.2g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
8.1mg
0mg
Cálcio
7mg
14mg
Ferro
0.2mg
0.6mg
Potássio
112mg
576mg
Sódio
1mg
0mg
Melancia, crua: Informações nutricionais Abacate, cru: Informações nutricionais

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