Quantas calorias em Durião?

Informações nutricionais completas para Durião

Por porção de 100g

147
Calorias
7% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Durião?

Proteína1.5g
Carboidratos27.1g
Gordura total5.3g
Fibra alimentar3.8g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio2mg
Açúcares0g
Vitamina A2 IU
Vitamina C19.7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio6mg
Ferro0.4mg
Potássio436mg

Perguntas Frequentes sobre Durião

Quantas calorias tem Durião?

Uma porção de 100g de Durião contém 147 calorias, com 1.5g de proteína, 27.1g de carboidratos e 5.3g de gordura.

Quanta proteína tem Durião?

Durião fornece 1.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Durião é bom para emagrecer?

Com 147 calorias por 100g, Durião pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Durião?

Uma porção de 100g de Durião contém 27.1g de carboidratos e 3.8g de fibras alimentares.

Durião é saudável?

Durião fornece 1.5g de proteína, 3.8g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.