Abacate, cru vs Durião

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Durião

147
Calorias
🏆 Durião: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruDurião
Proteína
1.8g
1.5g
Carboidratos
8.3g
27.1g
Gordura total
20.3g
5.3g
Fibra alimentar
0g
3.8g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
19.7mg
Cálcio
14mg
6mg
Ferro
0.6mg
0.4mg
Potássio
576mg
436mg
Sódio
0mg
2mg
📊 Abacate, cru: Informações nutricionais📊 Durião: Informações nutricionais

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