Maçã, crua vs Durião

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Durião

147
Calorias
🏆 Maçã, crua: Menos calórico
💪 Durião: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaDurião
Proteína
0.1g
1.5g
Carboidratos
15.7g
27.1g
Gordura total
0.2g
5.3g
Fibra alimentar
2.1g
3.8g
Açúcares
13.3g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
19.7mg
Cálcio
6mg
6mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potássio
104mg
436mg
Sódio
1mg
2mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Durião: Informações nutricionais

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