Quantas calorias em Avelãs?
Informações nutricionais completas para Avelãs
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Avelãs?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Avelãs
Quantas calorias tem Avelãs?
Uma porção de 100g de Avelãs contém 641 calorias, com 13.5g de proteína, 26.5g de carboidratos e 53.5g de gordura.
Quanta proteína tem Avelãs?
Avelãs fornece 13.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 27% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Avelãs é bom para emagrecer?
Com 641 calorias por 100g, Avelãs pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Avelãs?
Uma porção de 100g de Avelãs contém 26.5g de carboidratos e 8.4g de fibras alimentares.
Avelãs é saudável?
Avelãs fornece 13.5g de proteína, 8.4g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.