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food.comparePerServing

Atum, cozido

89
Calorias
food.compareVs

Mexilhões, cozidos

142
Calorias
🏆 Atum, cozido — food.compareWinner
💪 Mexilhões, cozidos — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atum, cozidoMexilhões, cozidos
Proteína
1.1g
24.3g
Carboidratos
22.8g
5.9g
Gordura total
0.3g
1.6g
Fibra alimentar
2.6g
0g
Açúcares
12.2g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Cálcio
5mg
65mg
Ferro
0.3mg
2.7mg
Potássio
358mg
628mg
Sódio
1mg
112mg
📊 Atum, cozido — Informações nutricionais📊 Mexilhões, cozidos — Informações nutricionais

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