Quantas calorias em Aspargos, crus?
Informações nutricionais completas para Aspargos, crus
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Aspargos, crus?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Aspargos, crus
Quantas calorias tem Aspargos, crus?
Uma porção de 100g de Aspargos, crus contém 28 calorias, com 1.4g de proteína, 5.1g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Aspargos, crus?
Aspargos, crus fornece 1.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Aspargos, crus é bom para emagrecer?
Com 28 calorias por 100g, Aspargos, crus pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Aspargos, crus?
Uma porção de 100g de Aspargos, crus contém 5.1g de carboidratos e 1.9g de fibras alimentares.
Aspargos, crus é saudável?
Aspargos, crus fornece 1.4g de proteína, 1.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.