Quantas calorias em Aspargos, crus?

Informações nutricionais completas para Aspargos, crus

Por porção de 100g

177
Calorias
9% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Aspargos, crus?

Proteína4.7g
Carboidratos23.6g
Gordura total7.1g
Fibra alimentar1.6g

Informações nutricionais

Gordura saturada1.2g
Colesterol3mg
Sódio259mg
Açúcares3.7g
Vitamina A21 IU
Vitamina C6.2mg
Vitamina D0 IU
Cálcio99mg
Ferro1.6mg
Potássio165mg
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Quantas calorias em Aspargos, crus? Informações nutricionais e macros