Quantas calorias em Soft Shell Crab?

Informações nutricionais completas para Soft Shell Crab

Por porção de 100g

87
Calorias
4% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Soft Shell Crab?

Proteína18.1g
Carboidratos0g
Gordura total1.1g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.2g
Colesterol78mg
Sódio293mg
Açúcares0g
Vitamina A2 IU
Vitamina C3mg
Vitamina D0 IU
Cálcio89mg
Ferro0.7mg
Potássio329mg

Perguntas Frequentes sobre Soft Shell Crab

Quantas calorias tem Soft Shell Crab?

Uma porção de 100g de Soft Shell Crab contém 87 calorias, com 18.1g de proteína, 0g de carboidratos e 1.1g de gordura.

Quanta proteína tem Soft Shell Crab?

Soft Shell Crab fornece 18.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 36% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Soft Shell Crab é bom para emagrecer?

Com 87 calorias por 100g, Soft Shell Crab pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Soft Shell Crab?

Uma porção de 100g de Soft Shell Crab contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Soft Shell Crab é saudável?

Soft Shell Crab fornece 18.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.