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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Acelga, crua

31
Calorias
🏆 Acelga, crua — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusAcelga, crua
Proteína
21g
1.4g
Carboidratos
18.8g
7.4g
Gordura total
55.5g
0.2g
Fibra alimentar
10.3g
2.1g
Açúcares
6.3g
3.8g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
57mg
Cálcio
347mg
45mg
Ferro
3.5mg
0.8mg
Potássio
748mg
243mg
Sódio
227mg
27mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Acelga, crua — Informações nutricionais

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