Миндаль vs Фундук

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Миндаль

626
Калории
vs

Фундук

641
Калории
Миндаль: Меньше калорий
Миндаль: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

МиндальФундук
Белки
21.5g
13.5g
Углеводы
20g
26.5g
Жиры
51.1g
53.5g
Клетчатка
10.8g
8.4g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
254mg
135mg
Железо
3.7mg
3.5mg
Калий
733mg
636mg
Натрий
0mg
0mg
Миндаль: Пищевая ценность Фундук: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Кешью vs МиндальМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs КешьюМиндаль vs ПеканМиндаль vs WalnutsМиндаль vs Фисташка