Банан, сырой vs Клюква, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Клюква, сырая

46
Калории
Клюква, сырая: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройКлюква, сырая
Белки
1.1g
0.5g
Углеводы
22.8g
12g
Жиры
0.3g
0.1g
Клетчатка
2.6g
3.6g
Сахар
12.2g
4.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
14mg
Кальций
5mg
8mg
Железо
0.3mg
0.2mg
Калий
358mg
80mg
Натрий
1mg
2mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Клюква, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое