Банан, сырой vs Нектарин, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Нектарин, сырой

44
Калории
Нектарин, сырой: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройНектарин, сырой
Белки
1.1g
1.1g
Углеводы
22.8g
10.6g
Жиры
0.3g
0.3g
Клетчатка
2.6g
1.7g
Сахар
12.2g
7.9g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
5.4mg
Кальций
5mg
6mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
358mg
201mg
Натрий
1mg
0mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Нектарин, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое