Банан, сырой vs Хурма

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Хурма

70
Калории
🏆 Хурма: Меньше калорий
💪 Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройХурма
Белки
1.1g
0.6g
Углеводы
22.8g
18.6g
Жиры
0.3g
0.2g
Клетчатка
2.6g
3.6g
Сахар
12.2g
12.5g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
7.5mg
Кальций
5mg
8mg
Железо
0.3mg
0.2mg
Калий
358mg
161mg
Натрий
1mg
1mg
📊 Банан, сырой: Пищевая ценность📊 Хурма: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое