Банан, сырой vs Ананас, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Ананас, сырой

60
Калории
🏆 Ананас, сырой: Меньше калорий
💪 Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройАнанас, сырой
Белки
1.1g
0.5g
Углеводы
22.8g
14.1g
Жиры
0.3g
0.2g
Клетчатка
2.6g
0.9g
Сахар
12.2g
11.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
58.6mg
Кальций
5mg
13mg
Железо
0.3mg
0.1mg
Калий
358mg
137mg
Натрий
1mg
0mg
📊 Банан, сырой: Пищевая ценность📊 Ананас, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройМанго, сырое vs Ананас, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сырая