Банан, сырой vs Гранат, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Гранат, сырой

83
Калории
Гранат, сырой: Меньше калорий
Гранат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройГранат, сырой
Белки
1.1g
1.7g
Углеводы
22.8g
18.7g
Жиры
0.3g
1.2g
Клетчатка
2.6g
4g
Сахар
12.2g
13.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
10.2mg
Кальций
5mg
10mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
358mg
236mg
Натрий
1mg
3mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Гранат, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое