Банан, сырой vs Малина, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Малина, сырая

57
Калории
Малина, сырая: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройМалина, сырая
Белки
1.1g
1g
Углеводы
22.8g
12.9g
Жиры
0.3g
0.2g
Клетчатка
2.6g
0g
Сахар
12.2g
2.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
23mg
Кальций
5mg
16mg
Железо
0.3mg
0.5mg
Калий
358mg
156mg
Натрий
1mg
0mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Малина, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое