Банан, сырой vs Гуанабана

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Гуанабана

66
Калории
🏆 Гуанабана: Меньше калорий
💪 Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройГуанабана
Белки
1.1g
1g
Углеводы
22.8g
16.8g
Жиры
0.3g
0.3g
Клетчатка
2.6g
3.3g
Сахар
12.2g
13.5g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
20.6mg
Кальций
5mg
14mg
Железо
0.3mg
0.6mg
Калий
358mg
278mg
Натрий
1mg
14mg
📊 Банан, сырой: Пищевая ценность📊 Гуанабана: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое