Брокколи, сырая vs Болгарский перец, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Болгарский перец, сырой

23
Калории
Болгарский перец, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяБолгарский перец, сырой
Белки
2.8g
0.7g
Углеводы
6.6g
4.8g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
2.6g
0.9g
Сахар
1.7g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
99.5mg
Кальций
47mg
7mg
Железо
0.7mg
0.2mg
Калий
316mg
163mg
Натрий
33mg
0mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Болгарский перец, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая