food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Брокколи, сырая

614
Калории
food.compareVs

Окра, сырая

23
Калории
🏆 Окра, сырая — food.compareWinner
💪 Брокколи, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Брокколи, сыраяОкра, сырая
Белки
21g
3.2g
Углеводы
18.8g
2.7g
Жиры
55.5g
0.6g
Клетчатка
10.3g
1.6g
Сахар
6.3g
0.3g

food.compareMinerals

Витамин C
0mg
18mg
Кальций
347mg
177mg
Железо
3.5mg
3.2mg
Калий
748mg
295mg
Натрий
227mg
4mg
📊 Брокколи, сырая — Пищевая ценность📊 Окра, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle