Брокколи, сырая vs Баклажан, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Баклажан, сырой

26
Калории
Баклажан, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяБаклажан, сырой
Белки
2.8g
0.9g
Углеводы
6.6g
5.4g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
2.6g
2.4g
Сахар
1.7g
2.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
0.8mg
Кальций
47mg
11mg
Железо
0.7mg
0mg
Калий
316mg
222mg
Натрий
33mg
0mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Баклажан, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая