Брокколи, сырая vs Эндивий, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Эндивий, сырой

17
Калории
Эндивий, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяЭндивий, сырой
Белки
2.8g
1.3g
Углеводы
6.6g
3.4g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
2.6g
3.1g
Сахар
1.7g
0.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
6.5mg
Кальций
47mg
52mg
Железо
0.7mg
0.8mg
Калий
316mg
314mg
Натрий
33mg
22mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Эндивий, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая