Брокколи, сырая vs Радиччио, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Радиччио, сырой

26
Калории
Радиччио, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяРадиччио, сырой
Белки
2.8g
1.3g
Углеводы
6.6g
5g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
2.6g
2.1g
Сахар
1.7g
2.2g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
6.2mg
Кальций
47mg
31mg
Железо
0.7mg
0.4mg
Калий
316mg
335mg
Натрий
33mg
8mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Радиччио, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая