Брокколи, сырая vs Редис, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Редис, сырой

20
Калории
Редис, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяРедис, сырой
Белки
2.8g
0.7g
Углеводы
6.6g
4.1g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
2.6g
1.3g
Сахар
1.7g
2.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
17.8mg
Кальций
47mg
22mg
Железо
0.7mg
0mg
Калий
316mg
198mg
Натрий
33mg
51mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Редис, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая