Брокколи, сырая vs Таро

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Таро

112
Калории
🏆 Брокколи, сырая: Меньше калорий
💪 Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяТаро
Белки
2.8g
1.5g
Углеводы
6.6g
26.5g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
2.6g
4.1g
Сахар
1.7g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
4.5mg
Кальций
47mg
43mg
Железо
0.7mg
0.6mg
Калий
316mg
591mg
Натрий
33mg
11mg
📊 Брокколи, сырая: Пищевая ценность📊 Таро: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs ТароБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сырая